Fysioterapeuten Jessica från Active i Kinna kommer till Kilagården den 17/3 kl 10:00-11:00.
Hon kommer visa lite hur man tränar med träningsredskap när man har lite ont i kroppen, som rygg, axlar höft m.m.
Välkomna ni som är pensionärer eller dag lediga!

Hej!

Den 20:de februari har vi den årliga årsstämman och det hade varit kul om så många som möjligt ville delta på detta. Tiden som är satt är klockan 19:00 och äger rum i Kilagården.

Hoppas vi ses där!
Välkomna

/Styrelsen

Välkomna

Onsdagen den 20 november kommer Pernilla Hedström från RF-SISU och håller en föreläsning om kost med koppling till hälsa och fysisk aktivitet. Hon kommer belysa vilken sorts mat vi bör äta för bästa möjliga hälsa och välmående, men också hur vi planerar vår kost inför idrott/ fysisk aktivitet.

Under kvällens gång får vi veta mer om näringsämne och vitaminer/ mineraler som vi bör tänka extra på att få i oss.

Hoppas du finner detta intressant och lärorikt.

Kilagården den 20 november kl: 18:30
Hoppas vi ses där!

Resultat Tipspromenaden 29 september.